Pilates

Möchten Sie Ihre Kraft und Beweglichkeit steigern? Sind Sie bereit für ein neues Lebensgefühl? Dann versuchen Sie es einfach mit Pilates. Das Training hat eine wohltuende Wirkung auf Körper und Geist.

Probieren Sie eine gratis Schnupperstunde in PhysioBalance. Anmeldung möglich per Kontaktformular, per E-mail oder Telefon unter 044 557 52 33.

Über Pilates

Pilates ist nicht nur prophylaktisch anwendbar, sondern eignet sich auch hervorragend zur Rehabilitation, sorgt für eine gesunde Körperhaltung und ist ideal bei Rückenbeschwerden, bei Blasenschwäche, zur Rückbildung nach der Schwangerschaft, nach Verletzungen und für den Stressabbau.

Pilates ist mehr als nur Gymnastikübungen. Durch gezielte und bewusste Bewegungsabläufe werden Körper und Geist gleichzeitig gefordert. Pilates basiert auf 6 Grundprinzipien, die sehr wichtig sind, damit wir den besten Effekt erhalten.

Probieren Sie es aus, dann werden Sie es selber spüren. Jeder kann mitmachen, weil die Übungen individuell angepasst werden.

Pilateskurse

KursTagWannInstruktorinSprache
Classic Pilates: 50+Montag9:30Julie LeisnerDeutsch
Classic Pilates: GeübteMontag12:30Julie LeisnerDeutsch
Power Pilates: FortgeschritteneDienstag19:00Irisz GaluskaEnglisch
Classic Pilates: GeübteMittwoch9:00Julie LeisnerEnglisch
Classic Pilates: 50+Mittwoch10:15Julie LeisnerDeutsch
Classic Pilates: GeübteDonnerstag19:00Julie LeisnerDeutsch
Classic Pilates: FortgeschritteneDonnerstag20:00Julie LeisnerDeutsch
Classic Pilates: FortgeschritteneSamstag8:15Julie LeisnerDeutsch
Classic Pilates: GeübteSamstag9:30Julie LeisnerDeutsch
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